自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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(中央社記者李晉緯台北20日電)曾經的棒球夢因為肩傷破滅,許元耕轉念選上自由車國手又遇上大環境不佳,身兼教練、選手跨足鐵人三項後逐漸闖出一片天,接下來他要挑戰半程超鐵,還要帶領選手挑戰亞、奧運。

許元耕高中時期是棒球選手,兼練投手、外野的他,曾助陽明高中在2009年的大通盃台灣青棒菁英大賽打進8強,當時他一度懷抱職棒夢,希望未來能在棒球場上發光發熱,無奈右肩旋轉肌出現撕裂傷,讓這條棒球路就此中斷。

「那時確實是蠻灰心的」,許元耕說,但當下必須想辦法流行升學,腳步沒有停下來的空間,只能設法找路繼續往前,現在看到跟自己同期的朱育賢等人都在職棒場上奔馳,許元耕有時仍不免會想,「如果能繼續打棒球,會是什麼樣的情況」。

職棒夢碎,許元耕轉念跨上鐵馬,經過一番努力,他選上國手,代表中華隊參加國際自由車總會(UCI)亞洲巡迴賽環熊野站(TOUR De Kumano)等賽事,2012年曾在武嶺盃國際自由車登山賽搶下分組冠軍,2015年也在自由車場地全國錦標賽的個人追逐賽拿下銀牌,成功轉型卻再次面臨難題,這次他遇上的是整體大環境的衰退,所幸在學校內協助鐵人三項訓練的契機,讓他在運動領域的生涯得以延長。

2014年在台北市立大學就讀期間,因為實習的課程必須進到校隊幫忙訓練,許元耕因此接觸鐵人三項運動,原本專注在自己比較在行的自由車,但逐漸顧及跑步、游泳兩個區塊,且為了更實際瞭解選手感受,以增進訓練效果,他也自己「撩下去」跟著一起練鐵人三項,練著練著練出興趣,也開始參加比賽。

許元耕回憶,原本他的比賽重心放在自由車,但2015年起台灣的自由車賽事開始大幅減少,鐵人三項的賽事卻逐步增加,這讓他決定要將重心轉往鐵人三項,比賽比出興趣、心得後,未來他還要挑戰113公里的半程超級鐵人三項賽。

除了維持選手身分及比賽感覺,許元耕也沒有放棄在教學上的鑽研,2015年他獲得UCI國際自由車總會Level 1教練證、國際奧林匹克委員會自由車技術教練認證,讓自己的執教功力有了國際認證。

幾次轉練不同的運動項目,除了棒球路無法繼續真的是在不得已的狀況下發生,開始練其他項目的過程都是許元耕樂見的。許元耕說,「一直到現在我也不排斥接觸其他運動項目或領域,因為這樣會讓我持續保持學習的動機」。

談到外來的計畫,許元耕表示,他希望自己3年內可以前往IRONMAN 70.3世界錦標賽,也盼5年內可以組織起菁英團隊,幫助年輕選手在亞、奧運賽事有所發揮,進入職場的選手也能穩定在世錦賽出賽。1060220

下面附上一則新聞讓大家了解時事

足部問題是糖尿病人常有的慢性併發症之一,也往往是患者必須住院治療的因素之一;由於病人有神經病變、血管阻塞,又容易感染,使得足部易發生潰瘍、壞疽,甚至截肢。基隆衛生局指出,足部問題對於糖尿病人有極大的威脅,所以早期診斷及治療,可以減少截肢的機會。

張先生罹患糖尿病多年未正規治療,導致右下肢大拇指不慎受傷感染,在不覺得疼痛之下,自行任意塗藥處理,當警覺傷口嚴重感染而就醫時,已經造成敗血症,必須立即截肢,雖保住性命,但,卻留下一輩子的遺憾。

衛生局表示,典型的糖尿病足部潰瘍形成過程,是由於神經病變,缺乏痛覺預警使病人腳部容易受傷,例如:鞋子不合,易發生水泡,鞋內有異物,受傷後病人亦常常沒有發覺,以致沒有立刻接受適當的治療。

由於血液循環不良,受傷部位難以痊癒,加上細菌感染,侵犯深部肌腱、骨骼,造成截肢悲劇。

有關糖尿病足部問題的處理,衛生局建議首先要有預防重於治療觀念,讓病人瞭解正確的足部照顧方法,定期檢查足部的皮膚,以早期發現繭、雞眼、裂縫、水泡、紅腫、擦傷、潰瘍、指甲不正常等現象等;保持足部清潔乾淨,避免侵軟皮膚;應在下午買鞋(因下午腳較大),且應站著試鞋,兩隻腳都得試穿;避免買尖頭鞋,以免腳受傷,避免穿拖鞋、涼鞋,以免因感覺遲鈍造成踢傷;嚴禁抽煙,因尼古丁會使血管收縮,造成足部血液循環減少;避免直接使用電毯或其代用品,不要用過熱的水洗澡;腳部有傷口或雞眼、繭時應就醫,避免自己任意塗藥或處理。

另外,糖尿病人足部有問題,也可以使用高壓氧治療,因為使用高壓氣艙,可以提高缺血組織中氧分壓,增加新生血管,減少水腫,改善紅血球之變形能力。

民眾一旦罹患糖尿病,可能要終生相隨,尤其是高、低血糖及初期的合併症,並沒有症狀,往往在不知不覺中就影響了身體其他器官,引起更嚴重的合併症。所以,糖尿病人宜堅守良好的血糖控制,著手保健之道,才能預防、延緩合併症的發生,才能擁有優質的生活。

衛生局指出,透過衛教可以讓病人明瞭其危險性,以及預防之道,希望能因而減少足部潰瘍的發生。

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